كيفية تقوية جهاز المناعة

كيفية ,امتلاك مناعة قوية وجسم متوازن مسألة مهمة،
 نظرا لأنه بهذه الطريقة يمكنك التعامل مع جميع مسببات الأمراض والوقاية منها.
 إذ يشكل الجهاز المناعي نظاما دفاعيا يحمي جسمك من الأمراض، يتكون من مجموعة خلايا وأنسجة وأعضاء تعمل معا كفريق واحد،
مهمته الأساسية الدفاع عنك ضد العوامل الخارجية والالتهابات.

وعندما لا يعمل نظام المناعة بشكل صحيح، لا يمكن لجسمك مواجهة هذه العوامل، لذلك قد تحتاج -في بعض الحالات- لمجموعة من العلاجات لتعزيز جهازك المناعي.

مشاكل الجهاز المناعي

في حال كان جهاز مناعتك لا يعمل بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك لحدوث مشاكل خطيرة.
 وفيما يأتي أربعة أنواع مُختلفة من اضطرابات الجهاز المناعي :

– اضطرابات المناعة الذاتية : يُهاجم الجهاز المناعي نفسه عن طريق الخطأ، معتقدا أن هناك مواد غريبة.
ويسبب مشاكل كثيرة مثل النقرس وعرق النساء والروماتويد وكذالك الروماتيزم وخلافة من المشاكل يطول شرحها ,

– الحساسية : يحدث ذلك عندما يتفاعل جسمك مع مُنبه مُعيّن بطريقة خاطئة .

– السرطان : الذي يُصيب الجهاز المناعي.

– متلازمة نقص المناعة المكتسبة : تتسبب في تراجع عدد الخلايا في الجهاز المناعي نتيجة لفيروس العزو المناعي البشري، وهو أمر خطير للغاية على صحتك.

علاجات تقوية

ولتعزيز جهاز مناعتك، تحتاج لاتباع نظام غذائي جيد وتناول مكملات البروبيوتيك (مكملات غذائية من البكتريا الحية أو الخمائر)، وممارسة الرياضة بانتظام والسيطرة على مستويات التوتر،

الثوم

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت والأليسين والإغوين.
ووفقا لعدة دراسات، تقضي هذه المركبات على البكتيريا وتنشط الجهاز المناعي في الجسم .

كما يحتوي الثوم على مضادات للجراثيم والفيروسات والفطريات، ويساعد على الحفاظ على صحة قلبك.
وللحصول على هذه الفوائد، ينبغي عليك تناول الثوم النيء، ويفضل تقطيعه ثم الانتظار بضع دقائق قبل تناوله.

القُنفدية

وهي زهرة تضم تسعة أنواع، وتعتبر من النباتات الرائعة التي تساعد على تحفيز جهازك المناعي، وتساعد الجسم على الحصول على مستويات جيدة من الطاقة وتقلل من الإجهاد والتعب.

وحتى تعطي هذه النباتات مفعولها، ينبغي تناولها لمدة ثلاثة أشهر، ومن ثم التوقف عن ذلك لمدة 15 يوما، ومن ثم العودة لتناولها شهرا آخر.
 وتُقدر الجرعة اليومية التي ينصح بتناولها بحوالي 2.5 غرام.

مخالب القط

هذه النباتات تتضمن الكثير من الخصائص، ويعمل تأثيرها الإيجابي على الجهاز المناعي لتعزيز دفاعات الجسم.
 ومن المرجح ألا يستسيغ الجميع مذاقها كونه يتسم بالمرارة.
 ويجب ألا تتناولها النساء أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية’ إذ إنها من الممكن أن تغير مذاق حليب الثدي وإنتاجه.

البروبيوتك

البروبيوتيك هي مكملات تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة، وهي من البكتيريا الجيدة التي يحتويها جسمك.
 وفي حال كنت ترغب في تقوية جهاز مناعتك، فإن تناول البروبيوتيك يُعد أمرا مهما للغاية.
 وإذا كان لديك ما يكفي من هذه الكائنات الحية الدقيقة، يمكن أن يساعدك ذلك على منع تكاثر البكتيريا المُضرّة في جسمك.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Phone : +201030070676
E-Mail: aba.elwaled@gmail.com
 حقوق النشر  www.elmlok-7.yoo7.com
منتدي الملوك السبعة للروحانيات

الامساك وكيفية العلاج

الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية،
 وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، وسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات ،
كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.

نصائح لمريض الامساك

1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء ( من المرارة ) .

2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز .

3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحاً وأخرى قبل النوم .

4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي .

اغذية تفيد بالتخلص من الامساك:

تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ عشبة الهندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز.

علاج الامساك

1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.

2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من اضطرابات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن ، وذلك بشرب منقوع لحاء أشجار النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفه وتخزينه ,

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Phone : +201030070676
E-Mail: aba.elwaled@gmail.com
 حقوق النشر  www.elmlok-7.yoo7.com
منتدي الملوك السبعة للروحانيات

البهاق وكيفية العلاج

البهاق ومشاكل الوجه وهى بقع صغيرة ملونة تشبه السمسم تنتشر في الوجه ، أما البهاق فيعني انتشار بقع صغيرة أو كبيرة تأخذ لون الشاي بالحليب ، وقد تظهر على الوجه أو على أجزاء واسعة من الجسم.

العلاج:

حبة البركة ـ خلة ـ الفراولة ـ اليمون - ثوم - عسل ابيض

1- يصفى عصير خمس حبات من ثمار الفراولة في قطعة قماش ناعمة مع بياض بيضة، ويضاف إليه خمس نقاط من ماء الورد وعشر نقاط من صبغة صمغ جاوة، تمزج هذه الأشياء كلها وتفرش كمادة من القطن ، ثم توضع على الوجه لمدة ساعة، ترفع بعد ذلك، ويغسل الوجه بماء فاتر يحتوي على بيكربونات الصوديوم بنسبة 15 جراما لكل لتر.
طريقة اخري .
2 - تأتي بلثوم وتقوم بحرقة حتي يتفحم ثم تقم بطحنة جيداَ, ثم تأتي بعسل ابيض منزوع الرغوة على نار هادئة ويفضل عسل زهرة البرسيم ثم تضيف عليه كميه الثوم 
وتقم بتقليب مطحون الثوم جيدا حتي تحصل على مزيج مثل الكريم او المراهم . 
ثم تدهن من هذا المزيج صباحاً  ومساء , ولا تنسي تضع هذا المزيج فى الثلاجة لوقت الحاجة وهذة الطريقة معمول بها 
لانها بأختصار من كتب قديمة جداََ ,3- لإزالة النمش والزيوانات من الوجه يرطب الوجه مساء بالماء الحار، ثم يطلى بمزيج متساو من عصير الليمون والجليسرين والكحول.

وفي الصباح يرطب الوجه مرة أخرى بالماء الحار ، ثم تعصر الزيوانات بين الإصبعين بقطعة من القطن ، وتكرر هذه العملية لمدة أسبوع.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Phone : +201030070676
E-Mail: aba.elwaled@gmail.com
 حقوق النشر  www.elmlok-7.yoo7.com
منتدي الملوك السبعة للروحانيات

علاج الدمامل

يتكون الخراج والدمامل نتيجة التهابات موضعية في الجلد ثم يتكون الصديد بعد ذلك، ويؤدي ذلك إلى تكوين الخراريج، وفي الواقع أن الدمامل هي خراريج صغيرة جدا.
 و تنقسم هذه الالتهابات إلى:

الدمامل البسيطة:

وهي التهابات موضعية في الجلد لا تكون مصحوبة بصديد أو رائحة، وتسبب ألما يسيرا يزيد عند الضغط عليها.

الدمامل المتقيحة (العفنة) :

وهى التي تكون مصحوبة بصديد أو رائحة، وتسبب ألما شديدا يزيد عند الضغط عليها.

علاج الدمامل:

1. تسحق كمية من أوراق الخس وتسخن مع زيت الزيتون حتى الغليان، بعد ذلك يستخدم الناتج في دهن الأجزاء المصابة.

2. تستخدم اللبخة المصنوعة من شرائح البصل المسخنة ، ثم توضع على .الدمامل وتغير كل 12 ساعة

3. وينصح البعض بعمل لبخة أخرى مصنوعة من مزيج البصل المهروس بزيت الزيتون إضافة إلى مسحوق الفحم وتركه للتخمير حوالي 24 ساعة، ثم يوضع مرة أو مرتين على الدمامل في اليوم الواحد.

4. وهناك لبخة أخرى مفيدة للغاية تصنع بوضع كمية من مسحوق بذور الحلبة في وعاء به كمية من الماء، وتقليب المزيج حتى يصبح كالعجين الرخو، ثم ينقل هذا الوعاء ويوضع في إناء آخر أوسع منه وبه كمية من الماء الساخن إلى درجة الغليان تصل إلى ثلثي ارتفاع إناء المزيج، ويستمر في تحريك المزيج لمدة عشر دقائق حتى يتحول لونه إلى الغامق وقوامه كالعجين المرن، هنا تكون اللبخة قد أعدت، وتستخدم بمفردها ساخنة على المكان المصاب وتغطى بقطعة قماش وتجدد في اليوم مرارا، ومن الممكن أيضا استخدام الحلبة وذلك بطبخها مع عسل النحل ثم تضميد الدمامل والخراج بهذا المزيج.
5. ورق شجرة الخروع تأتي به وتصنع لبخة سالفة الذكر ويوضع على الدمل او الخوراج وتغير عليه كل 48 ساعه وسوف تري النتيجة السحرية ,

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Phone : +201030070676
E-Mail: aba.elwaled@gmail.com
 حقوق النشر  www.elmlok-7.yoo7.com
منتدي الملوك السبعة للروحانيات